Mobility Fitness Nishihara

Let's make a functional body

カラダを柔らかく、動きをしなやかに。

​健康を第一に考えたトレーニングジム

いきなりですが

下記3つの効果が真っ先に
必要という方には期待に答えられません。

 

① ムキムキになりたい方。
※ 筋肉量を増やしてバッキバキのカラダにしたい方の場合はこのトレーニングよりもフィットネスクラブ等で重たい負荷でのトレーニングを行った方が絶対に効果的です。良いトレーニングジムを紹介します。

② ダイエットをしたい方。
※ 結論だけ言いますと、このトレーニングプランだけで痩せる事は不可能です。ダイエットの基本は食事と運動、生活リズムの改善です。ご自身の私生活での努力もしていただけるならダイエット効果も期待できると思います。

③ ケガを速く治したいという方。
※ 慢性的な肩こりや腰痛(長期間かかっているもの)であれば、柔軟性と正しい姿勢や動きを取り戻すことで効果は現れやすいと思いますが、捻挫やギックリ腰のような急性的な症状の場合は、痛みを感じていては筋肉が固くなりやすいので逆効果となります。その際は併設の接骨院での治療をおすすめ致します。

こんな方に絶対オススメ!!

こんな方に絶対オススメ!!

​特徴

「伸ばす→縮める→伸ばす」とった筋肉の運動サイクルを効率の良い

反復トレーニングでカラダに学習させながら行うことができるため、筋肉に命令を送る神経の伝達もスムーズになります!

 つまり、動きがしなやかで、楽に動ける!

 日常生活や散歩などでは普段動かせない筋肉を動かすため、使い続けていくことで、関節の可動域が広くなります!

つまり、歩幅が広がり、大きく、余裕のある動きができます!

 重たいものを持つトレーニングも必要ですが、トレーナーさんと

マンツーマンでトレーニング指導を受けないと、カラダが硬くなったり、動きが悪くなることもあります。また、姿勢が悪いまま筋肉をつけると余計姿勢は歪みますよね。。
マシンは筋肉を柔らかくする事に特化しています!また、マシンに動きを任せることで、無駄な動きを無くし、短時間で効率の良い動きのリハビリが可能に!

​ご利用料金

​レギュラー会員
月額 6,000円 (税別)
​学生・シニア会員(65歳以上)
月額 4,000円 (税別)
​ビジター
1回 1,500円 (税別)
お得な割引プラン(併用可)
​年間割引    月会費を20%オフ!
グループ割引  3人以上で月会費を10%オフ! 
入会時に必要なもの
1・入会金&事務手数料 5000円 
  ※キャンペーン等により変更する場合があります。
2・月会費 初月(日割り)+2ヶ月目会費  
  ※手続きの都合上引き落としは3ヶ月目からとなります。
3・銀行印・通帳・口座振替書類の作成に必要です。
  ※口座振替書類の作成に支店名や口座番号の確認が必要なため、通帳をご用意ください。
4・入会申込書、同意書  
  ※こちらで用意してあります。未成年の方は保護者の方のサインが必要となります。
 
 

​アクセス

アクセス方法
バス停「猪子石西原」より北へ徒歩1分
住所:

愛知県名古屋市千種区東千種台14-21

電話番号:

052-726-8960

メッセージを受信しました